3ème semaine du 17 au 21 septembre 2013

COUREURS -COUREUSES

MARCHEURS MARCHEUSES

OU EST VOTRE COURAGE

OU ETES VOUS

J'veux pas y'aller à  cette course ,

 j'ai pas l'moral, j'suis fatigué,

 ils nous en voudront pas,

allez on n'y va pas.

En plus faut que je fasse un régime

Mon short  me boudine,

 j'ai l'air d'une chipolata,

je peux pas courir comme ça.

 Ça n'a rien à voir je les aime bien ces coureurs

, mais je veux pas les voir

parce que j'ai pas envie.

On s'en fout, on n'y va pas,

 on n'a qu'à se cacher dans l’bistrot

, on commandera de l’alcool

, toi ma bibine et moi,

 on appelle, on s'excuse, on improvise,

on trouve quelque chose,

 on n'a qu'à dire à ces coureurs

 qu'on les aime pas et puis tant pis.

J'suis pas d'humeur tout me déprime

et il se trouve que par hasard,

y'a un super bon film à la télé ce soir.

 Un chef-d'oeuvre du 7ème art

que je voudrais revoir,

un drame très engagé

sur les pochtrons d’la ville d’aulnay

 C'est une satire sociale

 dont le personnage central

est l’pire des alcoolos

, en plus il est à l’hôpital.

On s'en fout, on n'y va pas,

 on n'a qu'à se cacher dans l’bistrot

, on commandera de l’alcool

, toi ma bibine et moi,

 on appelle, on s'excuse, on improvise,

on trouve quelque chose,

 on n'a qu'à dire à ces coureurs

 qu'on les aime pas et puis tant pis.

J'ai des frissons

je me sens faible,

je crois que je suis souffrant,

ce serait pas raisonnable de courir maintenant.

Je préfère pas prendre de risque,

c'est peut-être une p’tite crampe

il vaut mieux que je reste

ça m'ennuie mais c'est mieux.

 Tu me traites d'égoïste,

comment oses-tu dire ça ?

 Moi qui suis malheureux et triste

et j'ai même pas mon beau maillot vert.

On s'en fout,

 y faut y’aller,

on va pas  se cacher sous les draps,

 on courra comme des pachas

 toi mon équipe et moi,

on appelle,

 on s’bouscule

 on improvise,

on trouve quelque chose,

 on va leur  dire à ces coureur

qu'on les aime bien

 et c’est tant mieux

Tu sais que j'ai du mal,
Encore à courir parfois,
Il parait que c'est normal,
le plaisir est parfois difficile a trouver.

C'est comme ça,
C'est comme ça.

 Mais alors là, en plus il n'y a même pas de photo

Doc. j'y travaille mais tu me bloques, peux-tu me laisser 15 minutes   MERCI

Tu la voyais pas comme ça ta course ,
Pas d'anneau mouille quand t'étais p'tit,
Ton corps enfermé, maillot crétin,
T'imaginais pas, j'sais bien.
Moi aussi j'en ai rêvé des rêves. Tant pis.
Tu la voyais grande et c'est une toute petite course.
Tu la voyais pas comme ça, l'histoire :
Toi, t'étais vitesse  et fractionnés
Mais qui t'a cassé ta foulée  d’ cristal,
Cassé tes envies, rendu bancal ?
T'es moche en maillot , en new balance ,
T'es cloche tout mouillé, p'tit trottineur  de centre médical.

ils sont décidément très beaux nos marcheurs coureurs

ils sont impressionnants

parfois en colère

mais toujours avec un style de course à faire pâlir le plus classe des dandy

J'cours ' tout seul le long d'la lign' sur l’anneau
Dans ma tête y a pas d'affair'
J'donne des foulées  avec mon corps fatigué
Dans ma tête y a rien à faire
J'suis bien en joggueur  et mal en sprinter'
Peut-être un p'tit peu trop fragil'


Allô coureur  bobo
coureurr  comment tu m'as fait j'suis pas beau
Allô coureur bobo
Allô p’tit coach bobo

ATTENTION INSTANT CULTUREL

Un soir, t'en souvient-il ? nous courrions  en silence ;
On n'entendait au loin, sur l'anneau  et sous les cieux,
Que le bruit des coureurs  qui frappaient en cadence
Ton sol  harmonieux.

Tout à coup des accents inconnus à la terre
De l’anneau  charmé frappèrent les échos ;
Le pas  fut attentif, et la voix qui m'est chère
Laissa tomber ces mots :

" chrono ! suspends ton vol, et vous, heures propices !
Suspendez votre cours :
Laissez-nous savourer les rapides délices
Des plus belles de nos courses!

" Assez de p’tits coureurs  ici-bas vous implorent,
Courrez, courrez pour eux ;
Prenez a l’entraînement  l’effort  qui les dévorent ;
courrez bienheureux.

" Mais je demande en vain quelques foulées  encore,
Le temps m'échappe et fuit ;
Je dis à cette course  : Sois plus lente ; et l'effort
Va dissiper ma nuit.

" courrons  donc, courrons donc ! de l'heure fugitive,
Hâtons-nous, jouissons !
L'homme n'a point de port, le temps n'a point de rive ;
Il coule, et nous passons !

POUR LE COUP UN ENTRAINEMENT DE RAB POUR CELUI QUI TROUVE

A que oui,vous ne rêvez pas le coach arrive à suivre Samuel

record du monde de l'univers de la galaxie battue

il est trop content le coach

na...na...nère....

LA PLACE EST LIBRE A TOI DE JOUER

Y a d'l’entrain’ment dans l'air

mes p’tites jambes de travers
J'te suis pas dans cett' galèr'
Ta course tu peux pas la r'fair'
Tu cherch's des coursettes  d'hier péper's
sur des anneaux d'avant guerr'
ta p’tite jambe c'est qu'un tas d'pierr's
Ta course  il faudra  la r'fair'

peu nombreux mais toujours souriants

Nathalie rêveuse regarde partir les coureurs

Samuel et Dan caracolent en tête

Il court  les yeux fermés,
Tous les soirs, sur le stade.
Il court  de tout son cœur
En trottant  légèrement.
Dandy, il est dandy.
il affecte une nonchalence, dandy...

Comme il  trouve que la vie,
Elle est triste à dormir,
il court là  toutes les nuits,
A sa bouche un beau sourire.
Dandy, il  est dandy.
il  affecte une négligence, dandy...

Mais cette négligence, Dandy,
Mais cette nonchalence, Dandy,
Cet air que rien n'a d'importance,
C'est de l'élégance

ce beau coureur se reconnaitra

Aujourd’hui j’suis heureux

J’me sens bien sur la terre

Comme du temps ou mon short était encore puceau

J’ai envie d’le gueuler

J’ai plus d’raison d’me taire

Et de pleurer pour rien

Ma foulée a la traîne

Aujourd’hui je cours bien

Aujourd’hui je cours bien

Aujourd’hui c’est la fête

Aujourd’hui je me sens bien

Je sais même pas pourquoi

Mais je m’en fous je m’en vais

Pas envie d’me saouler

La petite gueule du coureur

Sur ma gueule d’alcoolo

Aujourd’hui je cours bien

Sonnez foulées  et fractionnes

A courotter c’est ma tournée

Sortez foulées  de mes gambettes

On va trotter

On va jogguer

Aujourd’hui je cours bien

Aujourd’hui je cours bien

 Ca délire dans ma tête

Je trouve tous les gens beaux

Je trouve tous les gens biens

Je trouve même au sprinter

L’air un p’tit peu moins bête

Je trouve  à mes souvenirs

L’air un p’tit peu moins con

Aujourd’hui je cours bien

Et quand je suis ma route

Y’a quelque chose qui ‘démange

Juste au bout du chemin

Qui m’démange côté cœur

Pour mes pensées mortelles

Qui détalent à tire d’aile

Aujourd’hui je cours bien

J’vais effacer mes peines

Aujourd’hui je cours bien

Sonnez foulées  et fractionnes

A trottiner  c’est ma tournée

Sortez foulées  de mes gambettes

On va trotter

On va jogguer

Aujourd’hui je cours bien

Aujourd’hui je cours bien

Je vais faire des bétises

Aujourd’hui je cours bien

Je vais faire un malheur

Au pardon je veux dire un bonheur

Il faut que j’rebaptise

Le temps d’une petite course

Les mots de la douleur

Aujourd’hui je cours bien

Pour une fois qu’ç’a m’arrive

Je vais remettre un bon stock de soleil de coté

Et puis laisser mes jambes jogguer  à la dérive

Et prendre des couleurs

A force de courir

Aujourd’hui je cours bien

tous les coureurs et coureuses trottinent sur l'anneau deux par deux

sauf nos marcheurs coureurs qui se font toujours remarquer

Il est tellement agréable ce moment

Après avoir  chauffé nos jambes grace à des efforts surhumains

Ce temps de pause réchauffe nos coeurs

annonce officielle pour l'ensemble des coureurs

après avis d'un spécialiste la barre du stade tient toute seule

il n'est point nécessaire de la soutenir

Allongé le corps est mort

Pour des milliers

C'est un coureur  qui dort...

A moitié pleine est la course

C'est à moitié vide

Qu'on la court  sans effort

Voir son pas , son côté pile

Oh grand fractionne

Donne moi une belle foulée

Le bonheur

Lui me fait peur

D'avoir tant d'envies

Moi j'ai un souffle au coeur

Aussi

C'est une belle journée

Je vais m’entraîner

Une si belle course

Qui commence

Donne l'envie d’courir

Mais je dois m’entraîner

Mordre les kilomètres

A dents pleines

C'est une belle journée

Je vais m’entraîner

Une si belle foulée

Souveraine

Donne l'envie de paix

Voir des anges à mes pieds

M'faire la belle

Allongé le corps est mort

Pour des milliers

C'est un coureur  qui dort...

A moitié pleine est ma course

C'est à moitié vide

Que je la cours  encore

Tout est dit puisqu'en courant

Si c'est du lourd

Le pas  est léger

Des p’tits foulées  toujours

Les plaisirs, les longs, les courts

Vois-tu en courant

Moi, j'ai le souffle court

Vois-tu

Belle

ma course est belle

Comme un rêve

Qu'on ne doit froisser

Belle

ma course est belle

Et je vais là Courir

Pourquoi essayer de faire semblant d'avoir l'air de s'entrainer ?

C'est de la fatigue inutile

ah la douce torpeur du papotage avant l'entrainement

Courir pour ne rien faire  et ne rien faire  pour courir 

sont les deux principes majeurs et rigoureux

de tous ceux qui feraient mieux de s'entrainer  pour le plaisir

le rythme est parfait

ces deux là avancent à l'unisson

en colère ou pas, ce qui compte c'est le souffle

on court, on marche, on trottine et toujours on espère refaire un petit tour sans trop de fatigue

plus ou moins rapides ils iront tous jusqu'au bout

on se croise on se double

bref le bonheur

Trois anciens pour un nouveau le compte est bon

autre comptage possible deux bavards et deux silencieux

Décidemment le coach est très fier de ses coureurs marcheurs cette annéé

à tel point qu'il aborde le programme des fractionnés avec eux

la semaine prochaine est une semaine qui sera pleine d'espérance : courir plus vite ou plus longtemps tel est leur challenge

allo allo les coureurs parlent aux coureurs

la course il y a ceux qui en parlent et il y a ceux qui la font.

A partir de quoi il m'apparaît urgent de me taire.  »

Que penser de la course  en tant que sport de detente?
Eh bien, à mon avis - qui se trouve être l'avis de référence auquel j'ai le plus volontiers tendance à me ranger, quand il m'arrive de vraiment vouloir savoir ce que je pense -, à mon avis la course à pied  devrait être un sport facultatif pour tout le monde