Devant moi cette équipe s'avance,
Et porte sur le front une mâle assurance.
Nous partîmes deux trois; mais par un prompt renfort
Nous nous vîmes quarante à courir sur l’anneau
Tant, à nous voir courir avec un tel visage,
Les plus épouvantés reprenaient de courage 

J'entraîne les deux tiers, aussitôt qu'arrivés,
sur le bord de l’anneau qui lors furent trouvés;
Le reste, dont le nombre augmentait à toute heure,
Brûlant d'impatience, autour du coach demeure,
S’échauffe par terre, et sans faire aucun bruit
Passe un moment avant son entrainement.

Par mon commandement l’équipe en fait de même,
Et se tenant coaché, aide à notre échauffement;
Et je feins hardiment d’être aussi bon que vous
dans l’ordre qu'on me voit suivre et que je donne à tous.

 

Cette obscure clarté qui tombe ici ce soir
Enfin avec l’envie nous fait voir le départ;
L'onde s'enfle en nous, et d'un commun effort
Les coureurs s’élancent et en demandent encore
On les laisse passer ; ils ont l'air si  tranquille;

 

 

 

 

le docteur est un peu beaucoup impressionné

 par autant de monde l'écoutant bouche bée ( si si j'en ai vu)

de futurs coureurs plein de fougue sont la tranquillement installés sur de tout petit banc

Ne vous inquietez pas cela changera à l'entrainement ( c'est sur il n'y a pas de banc sur le stade)

heureusement les anciens sont là pour le soutenir

 

Il nous faut néanmoins aborder

Les grands principes de notre projet

LES PRINCIPES DE NOTRE ACTION

 

Respect de l'esprit d'équipe

Participations aux entrainements

Accord quant au port du maillot ( logo généraliste à la majorité absolue cette année)

Participation des familles avec l 'accord du coureur)

 

ah oui très très important,  respect des consignes du coach

 

et des encadrants pairs (nos petits anciens coureurs de la première, deuxième ou troisième saison qui seront là pour vous épauler et tempérer vos ardeurs)

 

mais respect surtout des consignes du coach ( et si, vous pouvez courir un peu moins vite que lui, il appréciera)

ATTENTION

Plus de six mois d'efforts nous attendent

 

Et comme il faut bien commencer par quelque chose

 nous allons faire un bref rappel  : des différents objectifs de ce programme

 

L’ensemble du projet met en parallèle vos progrès, vos difficultés, vos doutes et vos réussites en addictologie   ET VOS CAPACITES A COURIR sur l’asphalte brûlant de votre futur stade préfère

 

En s’appuyant sur :

 

- Le respect de l'esprit d'équipe ( oui je sais c'est la deuxieme fois que je le dis mais c'est important)

 

- La participation aux entraînements

 

-L’acceptation des décisions médicales en cas de blessures éventuelles ou d'impossibilité à courir

 

-L’ acceptation de l'utilisation des droits à  l'image des coureurs

 

-L’accord quant au logo sur les tee-shirts

 

Et l’engagement personnel (La valeur personnelle du projet est dans la confrontation de chaque participant à ses limites sportives, leurs  acceptations et la valeur de son engagement moral).

 

La validation pour le coureur n'est donc pas dans la réalisation du 10 km du 11 novembre 2013 mais bien dans l'effort fourni durant les semaines d'entraînement avec l'acceptation des remises en questions lors des débriefings de fin de course

 

 

Ce projet fait aussi appel à votre engagement personnel.

 

  Vous devez dès à présent réfléchir à vos capacités en tant que coureur.

 

 Un pré- programme est à votre disposition au chapitre "PHASE PREPARATOIRE"

LANCEZ VOUS

 

N'HESITEZ PAS A NOUS CONTACTER POUR DES CONSEILS EN PASSANT PAR LE LIEN SUR LE SITE OU LORS DES CONSULTATIONS AVEC  UN DES MEMBRES DU CSAPA

 

O rage! ô désespoir! ô crampes ennemies!
N'ai-je donc tant couru que pour cette infamie?

Et ne suis-je fourbu dans des courses de guerriers
Que pour voir en un jour me sentir si fatigué ?

foulée , qu'avec respect toute l'équipe admire,
foulée , qui tant de fois a sauvé ma vitesse
Tant de fois affermi ma course ici bas,
Trahit donc mes p’tites jambes, et ne fait rien pour moi?

O cruel souvenir de ma vitesse passée!
Œuvre de tant de courses  en un jour effacée!

Nouveau p’tit fractionné , fatal à l’entrainement !
Précipice élevé d'où tombe mon honneur!

Faut-il sur cet anneau voir triompher ma peine,
Et courir sans espoir , ou vivre dans la honte?

Foulée, sois de ma course à présent gouverneur:
Ce haut rang n'admet point un coureur sans vista ;

 

COUREUR

 AS TU DU COEUR

??????

Je rêve ma foulée je décline mon pas

Et puis je l'imagine habitant mon beau corps

J'aurais tant à courir si j'avais su sprinter

Comment tout oublier jusqu'à mes pires pensées?

 

Mais comment font ces autres à qui tout réussit?

Qu'on me dise mes ivresses mes chimères aussi

Moi j'offrirais mon âme, mon cœur et tout mon temps

Mais j'ai beau m’entraîner tout n'est pas suffisant

 

 

S'il suffisait qu'on court,

s'il suffisait d’courir

Si l'on changeait les choses un peu,

 rien qu'en courant douc’ment

S'il suffisait qu'on court,

s'il suffisait d’courir

Je ferais de cette course un rêve, une éternité

 

J'ai du sang dans mes songes, une envie brisée

Quand l’addiction me ronge quand l’ivresse me berce

ma vie n'est pas étanche, mon île est sous le vent

Les portes laissent entrer mes cris même en fermant

 

Dans mon jardin secret mes douceurs et mes peurs

Ma vie d’poivrot où j'entends battre mes malheurs

Quand les nuages foncent, présages de rechutes

Quelles armes saisirent comment faut il que je lutte

 

S'il suffisait qu'on court,

s'il suffisait d’courir

Si l'on changeait les choses un peu,

 rien qu'en courant douc’ment

S'il suffisait qu'on court,

s'il suffisait d’courir

Nous ferions de cette course un rêve

S'il suffisait d’courir