VENDREDI 24 AOUT 2012

Quel triste mois d'aout après la canicule l'ennemi du coureur de fond nous voilà avec un temps autommal et quelque peu pluvieux mais cela ne décourage pas les futurs menbres de notre équipe

l'avantage de la pluie c'est qu'elle n'interdit pas de courir

et puis tout cela nous donne un avant goût des entrainements qui nous attendent

En plus c'est qu'il ne fait pas très chaud

mais il en faut plus pour refroidir les ardeurs de nos participants venus nombreux pour cette dernière séance de pré-sélection

On reconnait les anciennes à la souplesse du jeté de jambes et à l'allure de course déja chevillée au corps

ne sont elles pas splendides ces athlètes au sommet de l'effort ????

et voila après l'effort le réconfort un petit debriefing pour valider les temps de chacun

il faudra pour certains réapprendre la tempérance

mais chacun a montré sa valeur

Et comme à chaque fois aprés un début timide les nouveaux et les anciens se fondent facilement dans le moule de notre nouvelle équipe

JE NE PEUX PAS RESISTER ILS SONT SI BEAUX

Coureur de fond, maillot tout vert
Coureur de fond, personne ne court
Attendre le soir gris et rouillé
courir tout seul, il faut tourner !

« beau maillot vert  »c'était mon hit
coureur superbe, prince de l’anneau
Personne ne bouge, laissez courir
les maillots verts dans la foulée

vrai fractionné échauffement cool
Je ne suis plus seul pour m’entrainer

Cracher sa haine, pour faire bouger
Les p’tites gambettes pas trop rouillées

La course ça sent la sueur, la vie, les muscles lourds
La souffrance et l'enfer, la vitesse, l’endurance
Y a le bruit des baskets, le silence du sprinter
C'est dans la course de fond, ça balance et c'est trop !

Woh c'est trop, Coureur de fond
Coureur de fond

La course ça sent la sueur , la vie, les muscles lourds
La souffrance et l'enfer, la vitesse, l’endurance
Y a le bruit des baskets, le silence du sprinter
C'est dans la course de fond, ça balance et c'est trop !!

Woh c'est trop, Coureur de fond
Coureur de fond, Coureur de fond